[Clip] ศิริราช 360 องศา : เปิดตำราแพทย์แผนไทย : แพทย์แผนไทยสำหรับคุณแม่ห...

ตู้อบสมุนไพร อบสมุนไพรด้วยตัวเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

ยาอบสมุนไพร สูตรบำบัดสุขภาพฉบับภูมิปัญญาท้องถิ่น

ยาอบสมุนไพร สูตรบำบัดสุขภาพฉบับภูมิปัญญาท้องถิ่น

ภูมิปัญญาการดูแลสุขภาพแบบไทย ๆ เป็นเอกลักษณ์และไม่เป็นสองรองใคร หนึ่งในนั้นก็คือ ยาอบสมุนไพร ที่ใช้พืชสมุนไพรมารักษาอาการเจ็บป่วยได้หลายโรค

ประเทศไทยช่างโชคดีที่มีพืชสมุนไพรปลูกกันอยู่ทั่วประเทศ และได้มีการนำพืชเหล่านั้นมาพัฒนาหาวิธีดูแลสุขภาพและรักษาโรคแบบฉบับภูมิปัญญาชาวบ้าน ซึ่งก็ได้ผลดีจนน่าสนใจ อย่างเช่นการอบยาสมุนไพร

ยาอบ เป็นการใช้ไอน้ำและความร้อนพาตัวยาและน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรไปสัมผัสผิวหนัง แทรกซึมผ่านเยื่อบุเข้าสู่ร่างกายของคนไข้ และผ่านเข้าทางลมหายใจที่สูดเข้าไปด้วย ทำให้ตัวยาสามารถออกฤทธิ์ได้ทั่วร่างกายในเวลาอันรวดเร็ว ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย เป็นการเยียวยาบำบัดอีกวิธีหนึ่งที่ใช้ได้ผลดีกับคนที่มีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

การอบสมุนไพรในแต่ละชุมชนจะมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างกัน ทั้งชนิดของสมุนไพรวิธีการ และอุปกรณ์ที่ใช้กักไอน้ำร้อนไว้สำหรับการอบ ในแต่ละท้องถิ่นยิ่งเรียกยาอบในชื่อต่าง ๆ เช่น ยาอุ๊ป ยาฮม เป็นต้น

การอบสมุนไพรมีหลากหลายรูปแบบตามภูมิปัญญาท้องถิ่น เช่น การต้มสมุนไพรอยู่ภายนอก แล้วต่อท่อเข้าไปยังห้องอบ การนำหม้อยาที่เดือดเข้าไปตั้งอยู่กับผู้ป่วยภายในกระโจมต้มอบ สุ่มไก่ หรือผ้าห่มผืนหนา ๆ การนำหม้อต้มยาที่ต้มจนเดือดดี แล้วตั้งไว้ได้แคร่ นำผ้าล้อมไว้ทั้งสี่ด้าน เพื่อให้ไอร้อนลอยขึ้นสัมผัสผู้ป่วยที่นอนห่อผ้าอยู่บนแคร่ หรือการนำสมุนไพรมาตำคั้นน้ำผสมกับน้ำเปล่าให้ได้ปริมาณ 1 กระป๋อง นำมาราดลงบนก้อนหินที่เผาจนร้อน เพื่อให้เกิดไอขึ้นภายในสุ่มไก่

วิธีการอบ

1. นำสมุนไพรมาล้างให้สะอาด มัดเป็นกำหรือย่อยขนาดตามสูตร

2. นำสมุนไพรลงต้มในน้ำจนเดือด

3. ให้ผู้ป่วยเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขนแล้วนั่งในกระโจมกับหม้อต้มที่เดือดแล้ว

4. ในรายที่ไม่เคยอบมาก่อน ให้อบครั้งละ 15 นาที จำนวน 3 รอบ ผู้ที่อบเป็นประจำ ให้อบครั้งละ 20 นาที จำนวน 2 รอบ

5. ระหว่างพักให้สังเกตอาการผู้ที่เข้าอบว่ามีอาการเวียนศีรษะ และหายใจไม่สะดวกหรือไม่ หากมีอาการดังกล่าวควรหยุดอบ ระหว่างพักให้ผู้ป่วยรับประทานน้ำอุ่น อาจผสมเกลือลงในน้ำเล็กน้อยเพื่อป้องกันการเสียเกลือแร่

ยาอบนั้นมีอยู่มากมายหลายตำรับ และใช้รักษาอาการได้หลากหลาย โดยตัวยาสมุนไพรหลัก ๆ คือ สมุนไพรที่มีกลิ่นหอม สมุนไพรรสเปรี้ยว สมุนไพรที่มีฤทธิ์ลดการอักเสบ คล้ายกับที่ใช้ในยาประคบ

สมุนไพรหลักสำคัญ ๆ ในตำรับยาอบได้แก่ ใบหนาด ใบเปล้า รองลงไปคือ ตะไคร้ ไพล มะกรูด และสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมพวกพืชตระกูลส้ม เช่น ส่องฟ้า มะกรูด ส้มโอ สมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว เช่น ใบมะขาม ใบส้มป่อย และสมุนไพรที่ใช้รักษาอาการต่าง ๆ เช่น ผักบุ้ง ดอกปีบ เป็นต้น นอกจากนี้ยังใส่เกลือในปริมาณเล็กน้อยด้วย

เรื่อง ภญ.ดร.สุภาภรณ์ ปิติพร หัวหน้ากลุ่มงานเภสัชกรรม โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร

สนใจอบสมุนไพรที่บ้าน ทำได้ด้วยตัวเอง 

โทร 081-6347716 , 081-6168859

ไลน์ kaidaow1 , ufai_kaidaow

www.kaidaow.com

www.kaidaow.net

https://www.facebook.com/ufai.kaidaow

อบสมุนไพร สรรพคุณมากมายกว่าที่คิด

อบสมุนไพร สรรพคุณมากมายกว่าที่คิด

               คนไทยรุ่นปู่ ย่า ตา ยาย รู้จักวิธีการส่งเสริมสุขภาพแบบสปามานานแล้ว เข้ายุคเข้าเทรนด์ที่ฝรั่งเรียก Home Spa หรือ สปาที่บ้าน ประโยชน์ของการอบสมุนไพรมีมากมาย ตั้งแต่การช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด ใครปวดเมื่อย รับรองอบแล้วสบาย ช่วยคลายกล้ามเนื้อเส้นเอ็น ช่วยแก้อาการคัน หรือผดผื่นคัน นอกจากนีัการอบไอน้ำเป็นประจำเป็นการช่วยขับพิษ ขับของเสียออกจากผิวหนัง แล้วยังบำรุงผิวพรรณให้มีน้ำมีนวล แม้ไม่ช่วยให้ผิวขาว แต่ช่วยให้ผิวเนียนและนวล ไม่เหี่ยวย่น จึงขอเชิญชวนให้ทุกคนมาอบสมุนไพรเป็นประจำ แล้วท่านจะพบว่าสุขภาพจะดี แข็งแรงขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์

อบสมุนไพรด้วยตัวเอง ทำได้ง่ายๆที่บ้าน

               วิธีอบไอน้ำสมุนไพร
               การอบสมุนไพรนั้นแบ่งออกได้ 2 แบบ คือ อบแห้ง กับอบเปียก ในที่นี้จะกล่าวถึงการอบเปียก ก็คือการอบไอน้ำในกระโจม ใช้วิธีต้มน้ำในหม้อพร้อมกับใส่สมุนไพรลงไป เมื่อน้ำเดือดแล้วจึงเปิดฝา เพื่อใช้ไอสมุนไพรจากน้ำที่เดือดเป็นการอบร่างกาย แถมกลิ่นสมุนไพรที่ระเหยออกมาก เมื่อได้สูดดมแล้วจะช่วยให้ระบบภายในร่างกายดีขึ้น ช่วยระบบการหายใจ ทำให้จมูกโล่ง หายใจสบาย เมื่ออบเสร็จก็เอาน้ำให้หม้อต้มไปอาบชำระร่างกาย ช่วยเสริมสรรพคุณทางยาได้อีก
                สำหรับผู้ที่เริ่มอบใหม่ๆ ควรอบครั้งละ 10-15 นาที แล้วออกมาพักด้านนอก อย่าอบนานเกินไปจะทำให้เสียเหงื่อมาก แทนที่ร่างกายจะสดชื่นกลับทำให้อ่อนเพลียแทน และผู้ที่เคยอบสมุนไพรมาบ้างแล้ว ถ้าอยากอบนานกว่านี้ก็สามารถทำได้ ให้แบ่งเป็น 2 รอบๆละ 10-15 นาที เมื่อครบแล้วให้ออกมาพักด้านนอกประมาณ 5 นาที พร้อมกับจิบน้ำอุ่นๆ แล้วก็กลับเข้าไปอบใหม่ได้

ผู้ชายก็อบตัวเพื่อสุขภาพได้นะคะ

Website : www.kaidaow.com

              : www.kaidaow.net

Facebook : ร้านอยู่ไฟไก่ดาว

Fanpage : ตู้อบสมุนไพรไก่ดาว

โทร 081-6347716 , 081-6168859

Line : kaidaow1 ,  ufai_kaidaow

เกี่ยวกับเรา

http://www.kaidaow.com ร้านอยู่ไฟไก่ดาว ผลิตและจำหน่ายตู้อบสมุนไพร กระโจมอบตัว สมุนไพรอบตัว ชุดอยู่ไฟ สินค้าเพื่อสุขภาพ...
โพสต์โดย ตู้อบสมุนไพร ไก่ดาว บน 16 มกราคม 2016

อบสมุนไพรทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

การอบสมุนไพร เป็นการล้างพิษวิธีหนึ่งที่ใช้การมานาน มีสรรพคุณเป็นที่ยอมรับมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ว่าเป็นเลิศในการบำบัดรักษาและฟื้นฟูสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม การอบสมุนไพรนั้นคือ การใช้ความร้อนบำบัดนั่นเอง 

การอบสมุนไพร สะดวก ทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน

ประโยชน์ของการอบสมุนไพร

- ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก
- บรรเทาอาการหอบหือ
- กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี ช่วยระบบภายในร่างกาย
- ช่วยขับเหงื่อ ขับของเสียออกจากร่างกาย
- บรรเทาอาหารปวดหัว ปวดเมื่อยตายร่างกาย

ปัจจุบันได้มีบริการอบสมุนไพรเปิดให้บริการมากมายหลายที่ ทั้งตามร้านสปา ร้านเสริมสวย ร้านนวด 
แต่หากท่านต้องการอบสมุนไพรเองที่บ้าน เรามีบริการจำหน่ายตู้อบสมุนไพรแบบตั้งพื้น กระโจมอบตัวแบบแขวน สมุนไพรอบตัวสูตรพิเศษ และมีอุปกรณ์สำหรับอบสมุนไพรครบครัน สนใจติดต่อเราได้เลยในหลายหลายช่องทาง

ตู้อบสมุนไพร รุ่นผ้า2ชั้น ลายไทยclassis

กระโจมอบสมุนไพร รุ่นผ้า2ชั้น ลายไทยclassic

facebook : ร้านอยู่ไฟไก่ดาว
website : www.kaidaow.com
Fan Page : ตู้อบสมุนไพร ไก่ดาว
Group : อบสมุนไพรด้วยตัวเองที่บ้าน ง่ายๆ

Tel : 081-6347716 , 081-6168859
Line : kaidaow1 , ufai_kaidaow